感情はジェットコースター～疲れた～

おはようございます。

こはくです。

最近私感情がジェットコースターなんです🎢

って書くと楽しそうに聞こえるけど

結構疲れました…

休みの日家にいると、勝手に泣いています。

しかも1時間くらい平気で…

昨日は１時間ベランダに出てたら泣いてました。

でも誰かと電話したり、会ったりしてるときは元気になるんです。

家にいるときはお腹も空かないし、悲しい気持ちにもならなかったのに

最近は誰かと電話してても急に悲しくなって泣いちゃうし、人と居てもいつの間にか泣いてたり本当に迷惑になっちゃうなと思って簡単に人とも会えなくなってきたな～

仕事してるときは忙しいし、考える時間もないから割と平気なんだけど今日はどうだろう。

でもべつに「うつ病です」って診断されたいわけじゃないし、人に心配してほしいわけでもなくてただただ何かが自分の中で辛くて泣き疲れて精神的にしんどいだけなんだよな～

どうしたらいいのかわからなくて、でも精神科には行きたくなくて

誰かいい薬とか知らないですか…

心が楽になれば本当に良いんです。

仕事休みたくないし、辞めたくないから

診断されたら自分で認めることになるからもっとしんどくなりそうって思ってます。

しんどい理由はなんとなく分かってるけど、それって認めたくなくて

やめれるわけがないから

しんどいのが実際だけど

考えたってどうしようもなくて、

分からないからとりあえず今日も仕事頑張ってきます。

もし同じようにしんどい気持ちの人がいるなら

一緒に頑張ろう

きっといつか楽になれると信じて…